Le trek Annapurna avec le lac Tilicho et le Ice lac est un voyage extraordinaire à travers les régions de l’Annapurna et du Mustang, alliant paysages spectaculaires en haute altitude et expériences culturelles riches. Le trek commence dans des vallées verdoyantes et des villages traditionnels de montagne, avant de monter progressivement vers le lac Tilicho (4 919 m), l’un des plus hauts lacs du monde. Selon la légende locale, le lac Tilicho s’est formé lorsque la déesse montagne Tilicho inonda la vallée pour protéger ses fidèles, et ses eaux paisibles seraient dotées de pouvoirs spirituels. À proximité, le Ice (4 600 m) offre des vues alpines tout aussi impressionnantes, entouré de récits de génies locaux protégeant ses rives glacées.
Un des moments les plus spectaculaires du trek est la traversée du col de Thorong La (5 416 m), l’un des plus hauts cols de trekking de l’Himalaya, offrant des vues magnifiques sur l’Annapurna I, le Dhaulagiri et le Manaslu. Le sentier descend ensuite vers Muktinath, un site sacré hindou-bouddhiste. Depuis des siècles, les pèlerins viennent y prier dans ses temples, admirer la flamme éternelle et ses 108 fontaines sacrées, légendes racontant que les flammes brûlent sans interruption depuis des temps immémoriaux.
Le trek poursuit ensuite vers la région aride et culturellement unique du Mustang, au nord-est du col, réputée pour ses paysages désertiques et sa forte influence tibétaine. Des villages comme Lupra, l’une des dernières communautés Bon du Népal, préservent des rituels anciens et des pratiques spirituelles transmises de génération en génération. L’aventure se termine à Mohare Danda, où le lever du soleil sur les chaînes de l’Annapurna et du Dhaulagiri offre une conclusion sereine et inoubliable à ce trek exigeant mais profondément gratifiant.
Arrivée à Katmandou (1 350 m). Transfert à l'hôtel
Votre aventure commence à Katmandou. Après l'arrivée, vous pourrez vous reposer un moment avant de rencontrer votre guide pour un briefing l'après-midi. Ce sera l'occasion de préparer vos sacs et d'organiser votre matériel de trekking.
Hébergement : Hôtel: Repas inclus : Petit-déjeuner
Transport : 20 minutes en voiture jusqu'à l'hôtel
Katmandou - Besi Sahar (760 m) - Dharapani (1 860 m)
Départ tôt le matin en direction de Besi Sahar par la route principale reliant le Népal à l'Inde. En traversant villages et paysages ruraux, nous atteignons Besi Sahar où nous changeons de véhicule. À partir de là, la route devient une piste caillouteuse et parfois chaotique, mais bordée de rizières verdoyantes et de villages traditionnels. Des glissements de terrain peuvent occasionnellement entraîner des retards ou des changements de véhicule ; mieux vaut alors suivre l'exemple népalais et garder le sourire. Arrivée à Dharapani, installation au lodge et repos.
Hébergement : lodge. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Transport : 6 heures de route (jusqu'à Besi Sahar), puis 3 heures en jeep (jusqu'à Dharapani)
Dharapani - Chame (2 700 m)
Après le petit-déjeuner, le sentier monte progressivement vers Timang, en traversant la vallée de Danaque, à l'entrée des impressionnantes gorges de la Marsyangdi. L'itinéraire devient ensuite plus paisible, alternant entre forêts de pins et paysages plus secs typiques de la région de Manang. Nous poursuivons notre marche jusqu'à Chame, principale localité au-delà de Besi Sahar et siège administratif du district de Manang. Le village offre de belles vues sur les sommets environnants et une atmosphère montagnarde authentique.
Hébergement : lodge: Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +750 m / -340 m: Temps de marche : environ 5 heures
Chame - Lower Pisang (3 200 m)
After breakfast, the trail follows the Marsyangdi River through pine forests to Bhratang, famous for its apple orchards. The valley then opens up to the impressive Paungda Danda rock face. After crossing a suspension bridge, we climb to Dukur Pokhari (3,240?m) for lunch with spectacular mountain views, before gently descending to Lower Pisang (3,200?m). You can also visit Upper Pisang to see its monastery and enjoy broader views. This stage combines forested paths, river scenery, and dramatic mountain landscapes.
Pisang - Ghyaru (3 720 m) - Ngawal (3 661 m)
Today is one of the most scenic days. We climb steeply to Ghyaru, a small Tibetan village at 3,720?m, with amazing mountain views and traditional stone houses. From Ghyaru, the trail crosses open hills to Ngawal (3,661?m), a larger village with a beautiful monastery and ancient stone buildings. This quieter route offers great scenery and helps your body acclimatise before we continue to Manang.
Ngawal - Monastère de Braga - Manang (3 542 m)
Après le petit-déjeuner, nous quittons Ngawal par un sentier agréable et en légère descente. Le chemin traverse des paysages alpins ouverts, parsemés de genévriers et de murs de mani, avec de belles vues sur Annapurna III et Gangapurna. Après environ une heure et demie de marche, nous arrivons au village de Braga, célèbre pour son monastère de plus de 600 ans, construit à flanc de falaise. Une courte visite permet de profiter de son atmosphère spirituelle et de superbes panoramas. Nous continuons ensuite tranquillement le long de la rivière Marsyangdi jusqu'à Manang, village animé et étape clé pour l'acclimatation sur le tour des Annapurnas.
Hébergement : lodge. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +140 m / -273 m. Temps de marche : environ 4 heures
Ice Lake (4 610 m) (Kicho Tal)
Journée d'acclimatation à Manang
Depuis Manang ou Braga, le sentier monte progressivement à travers des prairies alpines. L'altitude se fait sentir et le terrain peut être exigeant, mais les paysages deviennent de plus en plus spectaculaires. L'objectif est Ice Lake (Kicho Tal), un lac glaciaire aux eaux turquoise, entouré de sommets majestueux. De là, le panorama sur Gangapurna et la chaîne des Annapurnas (Annapurna II, III et IV) est exceptionnel. Pour une option plus facile, une courte randonnée vers le lac de Gangapurna est possible. Il est également possible de rester à Manang pour se reposer et favoriser l'acclimatation avant la prochaine étape du trek.
Hébergement : lodge. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +1 100 m / -1 100 m. Temps de marche : environ 7 heures (option Ice Lake)
Manang - Camp de base de Tilicho (4 150 m)
Après le petit-déjeuner, vous marchez à travers un paysage d'altitude sauvage et isolé. Le sentier monte tranquillement jusqu'à Khangsar, un petit village en pierre, puis continue vers Siri Kharka, avec de belles vues sur le Tilicho Peak. À partir de là, le chemin devient plus étroit et plus technique, avec quelques sections exposées aux éboulements, avant une légère descente jusqu'au camp de base du Tilicho, où vous vous reposez en préparation de la randonnée vers le lac Tilicho.
Hébergement : lodge. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +860
m / -
-266 m
Durée de marche : env. 6 à 7 heures
Départ matinal au Lake (4 920 m) et retour à Shree Kharka (4080 m)
Today is the final stage to reach Tilicho Lake. After a gentle climb, you are rewarded with breathtaking views of the lake at 4,930?metres. The only sounds are the occasional avalanches from Tilicho Peak or ice breaking into the lake, adding to the wild beauty of the surroundings. If the lakeside tea stall is open, it is the perfect place to enjoy a hot drink while taking in the scenery. After spending time at Tilicho Lake, we retrace our steps along the trail back to Shree Kharka.
Accommodation: lodge. Meals included: morning noon evening.
Elevation gain: 860 m. Elevation loss: 266 m. 6/7 hours walking.
Shree Kharka - Thorong Phedi (4 500 m)
Aujourd'hui, le sentier monte progressivement à travers prairies alpines et paysages arides. Cet itinéraire moins fréquenté entre Manang et Thorong Phedi offre une alternative plus calme et plus panoramique au parcours principal du circuit des Annapurnas. En traversant un terrain d'altitude sauvage, vous profitez de belles vues sur la chaîne de l'Annapurna et la vallée de la Marsyangdi, dans une ambiance paisible et loin de la foule. Thorong Phedi se situe au pied du col de Thorong La.
Hébergement : lodge. Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +1 180
m / -
715 m
Durée de marche : env. 6 heures
Col de Thorong La (5 416 m) - Muktinath (3 760 m)
Muktinath - Lupra (3050 m) - Drive to Tatopani (1200 m)
La journée commence dans un cadre spectaculaire, avec de belles vues sur le mont Dhaulagiri. Depuis Muktinath, l'itinéraire s'éloigne de la route principale pour rejoindre le village ancien et préservé de Lupra. Ce lieu isolé est connu pour abriter certains des derniers monastères de la tradition Bön, une religion ancestrale antérieure au bouddhisme. L'accès au village se fait par une descente raide jusqu'au lit de la rivière. Après la visite de Lupra, un trajet en jeep d'environ trois heures conduit à Tatopani, une localité animée située le long de la rivière Kali Gandaki. Tatopani, qui signifie « eau chaude » en népalais, est réputée pour ses sources thermales naturelles, offrant un moment de détente bienvenu après la marche.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : 200
m / -
1 100 m
Temps de marche : Environ 4 heures.
Transport : Environ 3 heures de route
Tatopani - Sikha (2300 m) - Ghorepani (2860 m)
La journée débute par une courte marche le long de la route, suivie du franchissement d'un pont. Le sentier monte ensuite progressivement à travers des terres agricoles et de petits villages traditionnels, offrant une atmosphère authentique, différente de celle rencontrée les jours précédents. Le climat devient plus doux, rendant l'étape agréable sans nécessiter d'équipement hivernal lourd. À l'approche de Ghorepani, de magnifiques panoramas s'ouvrent sur les massifs de l'Annapurna et du Dhaulagiri, marquant l'arrivée dans l'un des plus beaux points de vue de la région.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé positif : 200 m.
/ -
150 m
Temps de marche : Environ 5 heures
Ghorepani - Poonhil (3210 m) - Phulbari (3000 m) - Mohare Danda (3313 m)
Le départ se fait très tôt le matin pour monter à Poon Hill par un sentier raide d'environ une heure, composé d'escaliers de pierre. Le lever du soleil y révèle de superbes panoramas sur les massifs de l'Annapurna et du Dhaulagiri. Le chemin traverse ensuite des forêts de rhododendrons, plus calmes et préservées, avant de suivre la crête menant au community lodge de Mohare Danda. De là, la vue s'étend sur de nombreux sommets, dont l'Annapurna, le Machapuchare, l'Hiunchuli, le Mardi Himal, le Lamjung Himal et l'imposant Dhaulagiri. Un retour au lodge est possible pour le petit-déjeuner avant de poursuivre vers Mohare Danda.
Hébergement : Community lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé positif : + 700
m / -
274 m
Temps de marche : Environ 5 heures
Mohare Danda - Pokhara (850 m)
Après le lever du soleil, la marche se poursuit le long de belles crêtes, à travers des forêts de rhododendrons et une végétation subtropicale. La descente devient ensuite raide, avec de longs escaliers de pierre menant au village d'Ulleri. Après le déjeuner à Ulleri, un trajet en jeep permet de rejoindre Pokhara.
Hébergement : Hôtel. Repas inclus : Petit-déjeuner et déjeuner
Dénivelé : +1 260 m / -72 m.
Temps de marche : Environ 3 heures.
Transport : Environ 3 heures de route
Pokhara - Katmandou
Après le petit-déjeuner, vous prenez la route pour Katmandou. Le trajet panoramique le long de la Prithvi Highway dure environ 6 à 7 heures, offrant de beaux paysages de collines, rivières et villages népalais. À votre arrivée à Katmandou, vous disposez d'une journée libre pour vous reposer, flâner ou explorer la ville à votre rythme.
Hébergement : hôtel. Repas inclus : petit-déjeuner et déjeuner
Transport : 6 à 7 heures en voiture
Katmandou - Journée Découverte & Souvenirs
Pour celles et ceux qui souhaitent profiter d'une journée de visite, cette excursion culturelle à la journée permet de découvrir l'essentiel de Katmandou : son histoire, sa spiritualité et son patrimoine artistique. Accompagnés par un guide culturel certifié, les visiteurs bénéficient d'explications claires et enrichissantes pour mieux comprendre l'âme unique de la vallée de Katmandou.
Itinéraire suggéré
(maximum trois sites dans la journée)
Le prix comprend
Tarifs par personne
Grand départ
Selon votre vol, transfert à l'aéroport.
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