Le trek au camp de base de l’Everest Base Camp compte parmi les plus célèbres itinéraires de l’Himalaya. Il permet d’approcher le plus haut sommet du monde, le Mont Everest (8 848,86 m), appelé Sagarmatha au Népal et Chomolungma en tibétain, montagne sacrée profondément respectée par le peuple sherpa.
L’itinéraire traverse le Sagarmatha National Park, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, et mène jusqu’au camp de base (5 364 m), point de départ des expéditions vers le sommet. Le voyage débute par un vol panoramique vers Lukla, avant de remonter la vallée de la Dudh Koshi jusqu’à Namche Bazaar, véritable capitale du pays sherpa et centre historique d’échanges.
Le sentier est bien tracé et accessible aux randonneurs en bonne condition physique. Toutefois, l’altitude représente le principal défi. Des journées d’acclimatation, notamment à Namche, sont prévues afin de garantir une adaptation progressive et sécurisée. Les villages traditionnels de Khumjung et Khunde témoignent de la richesse culturelle de la région et de l’héritage laissé par Sir Edmund Hillary.
Tout au long du parcours, vous découvrirez monastères, chortens et pierres mani, symboles de la spiritualité bouddhiste himalayenne. Le Monastère de Tengboche, le plus important de la région, constitue un haut lieu spirituel offrant un panorama exceptionnel sur les sommets environnants.
La montée vers Kala Patthar (5 545 m) représente le point culminant du trek, avec l’une des plus belles vues rapprochées sur l’Everest et les sommets voisins tels que le Lhotse, le Nuptse et l’Ama Dablam.
Alliant paysages spectaculaires, immersion culturelle et aventure en haute altitude, le trek au camp de base de l’Everest offre une expérience himalayenne complète, encadrée et inoubliable.
Arrivée à Katmandou (1 350 m). Transfert à l'hôtel
Votre aventure commence à Katmandou. Après l'arrivée, vous pourrez vous reposer un moment avant de rencontrer votre guide pour un briefing l'après-midi. Ce sera l'occasion de préparer vos sacs et d'organiser votre matériel de trekking.
Hébergement : Hôtel: Repas inclus : Petit-déjeuner
Transport : 20 minutes en voiture jusqu'à l'hôtel
Katmandou - Ramechhap - Lukla (2 860 m) - Phakding (2 610 m)
Tôt le matin, départ en voiture pour Ramechhap (environ 4 à 5 heures selon le trafic). De là, court vol vers Lukla, porte d'entrée de la région de l'Everest.
À l'arrivée, nous commençons le trek par une marche facile à travers forêts, ponts suspendus et villages sherpas. Après 3 à 4 heures de randonnée le long de la rivière, nous atteignons Phakding, où nous passons la nuit en lodge.
Note : Les vols pour Lukla peuvent partir de Katmandou ou de Ramechhap selon l'organisation aérienne. En cas d'annulation due aux conditions météorologiques, le vol sera reporté au lendemain. Une nuit supplémentaire sera alors prévue à Katmandou ou à Ramechhap.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner inclus
Transport : 25 min de vol (Lukla) + environ 4 h de route
Dénivelé : +360 m / -0 m. Durée de marche : environ 3 h
Phakding - Namche Bazaar (3 440 m)
Aujourd'hui, nous commençons par une agréable marche à travers une forêt de pins le long de la rivière, puis nous effectuons une courte montée pour sortir d'une gorge étroite. Après la vérification des permis à l'entrée du Parc national de Sagarmatha, nous traversons la rivière sur un pont suspendu. Le sentier traverse ensuite une vallée boisée et franchit de nouveau la rivière avant d'atteindre la confluence des rivières Thame et Khumbu. Le dernier pont suspendu, le Hillary Bridge, marque le début d'une montée d'environ 1 h 30 vers Namche Bazaar, offrant nos premières vues sur l'Everest. Namche est aujourd'hui un centre animé pour les trekkeurs, avec cafés, boulangeries et pubs.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +1 178 m / -409 m. Durée de marche : 6-7 heures
Journée d'excursion : Everest View Point - Khumjung (4 000 m)
Aujourd'hui est une journée de repos pour l'acclimatation et pour profiter des environs. C'est aussi l'occasion de faire une courte randonnée jusqu'au Everest View Hotel (3 880 m) et d'admirer de superbes panoramas sur l'Himalaya. Vous pouvez également explorer Namche Bazaar : vous détendre dans un café, flâner dans le marché ou visiter le musée sherpa pour en apprendre davantage sur la culture locale. Nous passons deux nuits dans ce célèbre village de montagne.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +680 m / -680 m. Durée de marche : 6-7 heures
Namche - Tengbouche (3 860 m)
Après le petit-déjeuner, profitez d'une courte montée le long d'un sentier bien entretenu, construit grâce aux dons des trekkeurs, offrant l'impression de marcher sur un balcon naturel. Vous descendez ensuite à travers des forêts de pins et traversez la rivière Dudh Koshi sur des ponts suspendus. À Phunki Thenga, le sentier monte de manière plus soutenue à travers rhododendrons et pins. La journée se termine dans le paisible village de Tengboche, entouré de paysages naturels spectaculaires.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +921 m / -700 m. Durée de marche : 5-6 heures
Tengbouche - Dingbouche (4 410 m)
Une journée idéale sur le sentier Hillary. Vous marchez à travers des forêts luxuriantes avant de descendre jusqu'à la rivière Imja et de la traverser. La montée vers Dingboche est douce et progressive, sans forte pente. Vous passez par le village de Pangboche, avec de magnifiques vues sur l'Ama Dablam et les sommets environnants. La journée se termine à Dingboche, où vous êtes chaleureusement accueillis.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +550 m / -273 m. Durée de marche : environ 6 heures
Jour de repos et d'acclimatation à Nagarjun (5 010 m)
La journée commence par la montée vers le point de vue de Nagarjun Hill. Cette journée est idéale pour l'acclimatation : la montée progressive aide vos poumons et votre coeur à s'adapter à l'altitude, tout en offrant des vues spectaculaires sur l'Himalaya. Vous pouvez également profiter de cette journée pour explorer le village et ses environs à votre rythme.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +690 m / -690 m. Durée de marche : environ 5 heures
Dingbouche - Lobuche (4 900 m)
Aujourd'hui, nous poursuivons par une montée douce vers Thukla. Après une courte pause, nous grimpons pendant environ une heure sur un sentier bien entretenu pour atteindre le col de Thukla, où le Everest Memorial rend hommage aux alpinistes ayant perdu la vie. Le sentier s'adoucit ensuite en direction de Lobuche, l'une des sections les plus exigeantes du trek.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +530 m / -0 m. Durée de marche : environ 5 heures
Lobuche - Kala Patthar (5 644 m) - Gorakshep (5 164 m)
Le matin, le trek commence sur un sentier facile. Après une trentaine de minutes, le chemin traverse un terrain rocheux et des moraines glaciaires. Vous admirez les sommets emblématiques de l'Himalaya : Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori, Lingtren et Lobuche. Nous atteignons Gorak Shep, le dernier lodge avant le camp de base de l'Everest, pour le déjeuner et un moment de repos. Nous poursuivons ensuite vers Kala Patthar, offrant une vue rapprochée spectaculaire sur l'Everest et les sommets environnants. La journée se termine par la descente vers Gorak Shep, une des expériences les plus mémorables du trek.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +825 m / -545 m. Durée de marche : 6-7 heures
Gorakshep - Camp de base de l'Everest (5 364 m) - Dingbuche
Le matin, nous partons pour une excursion depuis Gorak Shep jusqu'au Everest Base Camp, en traversant le glacier Khumbu sur environ 3 km. Bien que courte, cette marche est très gratifiante, portée par l'excitation d'atteindre le camp de base au coeur du paysage rocheux. Après avoir profité du camp, nous revenons à Gorak Shep pour le déjeuner, puis poursuivons la descente vers Dingboche, où nous dormons au chaud que les deux dernières nuits.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +205 m / -424 m.
Durée de marche : 6-8 heures
Dingbuche - Ama dablam base camp (4,570?m)
Après le petit-déjeuner, nous nous dirigeons vers le camp de base de Ama Dablam. Alors que la plupart des trekkeurs suivent le sentier principal Hillary Trail, nous empruntons un petit chemin depuis Dingboche, qui traverse la rivière Imja Khola et longe la rivière en direction d'Ama Dablam. Aujourd'hui, nous ne croiserons pratiquement aucun autre trekkeur, ce qui rend cette étape beaucoup plus tranquille et aventureuse.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +360 m / -210 m. Durée de marche : environ 6 heures
Camp de base de l'Ama Dablam - Namche
Aujourd'hui, après avoir exploré le camp de base d'Ama Dablam, nous descendons vers Pangboche en retracant notre itinéraire. Le tronçon entre Kyangjuma et Namche Bazaar semble toujours trop court pour profiter pleinement de la beauté des paysages.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +360 m / -1 350 m. Durée de marche : environ 6 heures
Namche - Lukla
Le sentier de Namche Bazaar à Lukla suit le même parcours qu'à l'aller. Comme c'est la dernière nuit, c'est le moment idéal pour remercier les porteurs, les guides assistants et le guide pour leur précieux soutien. La plupart des treks se terminent par des moments de fête, avec musique, danse et boissons, partageant ensemble les souvenirs de cette aventure inoubliable.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Dénivelé : +600 m / -1 180 m. Durée de marche : 6-7 heures
Vol Ramechhap - Transfert à Katmandou
La journée commence par un vol matinal pour Ramechhap, offrant une dernière vue sur l'Himalaya. De là, nous profitons d'un trajet panoramique en jeep pour retourner à Katmandou. Le reste de la journée est libre pour se reposer, explorer ou faire du shopping.
Hébergement : lodge. Repas : petit-déjeuner, déjeuner
Transport : Vol de 30 minutes (Ramechhap), trajet en jeep de 4 à 5 heures (Katmandou)
Katmandou - Journée Découverte & Souvenirs
Pour celles et ceux qui souhaitent profiter d'une journée de visite, cette excursion culturelle à la journée permet de découvrir l'essentiel de Katmandou : son histoire, sa spiritualité et son patrimoine artistique. Accompagnés par un guide culturel certifié, les visiteurs bénéficient d'explications claires et enrichissantes pour mieux comprendre l'âme unique de la vallée de Katmandou.
Itinéraire suggéré
(maximum trois sites dans la journée)
Le prix comprend
Tarifs par personne
Grand départ
Selon votre vol, transfert à l'aéroport.
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