Le trek, Tour du Manaslu et la vallée de Tsum offrent une expérience himalayenne unique. Le tour du mont Manaslu (8 163 m), « montagne de l’esprit » en sanskrit. Cette région isolée mêle paysages spectaculaires, villages traditionnels et culture bouddhiste tibétaine, avec vallées profondes, champs en terrasses, forêts et glaciers.
Le trek débute dans la basse vallée de la Budhi Gandaki, le long de la rivière, à travers des villages Gurung, Sherpa et tibétains. Monastères, murs mani, chortens et drapeaux de prière rythment la vie quotidienne. À partir de Saula Gaon, la vallée se rétrécit et il est possible d’observer la faune locale. Le sentier passe par Pungen Gumba, une grotte sacrée où Guru Rinpoche aurait médité. Depuis Samdo, proche de la frontière tibétaine, l’isolement se fait sentir. Le col du Larkya La (5 135 m) est ensuite franchi avant de redescendre à travers vallées glaciaires, pâturages de yaks et villages reculés.
La vallée de Tsum, au nord du Manaslu, est une extension riche en culture et spiritualité. Ouverte au trekking seulement en 2007, elle reste préservée et sacrée, habitée par les Tsumbas, un peuple d’origine tibétaine. La vie y est centrée sur l’agriculture, l’élevage de yaks et les monastères. Tsum est considérée comme un beyul, une terre sacrée cachée bénie par Guru Rinpoche et liée au yogi Milarepa.
En six jours, le sentier traverse champs fertiles et villages isolés sous des sommets de 7 000 m, jusqu’au monastère de Mu, dernier village avant la frontière tibétaine. Le retour se fait par Lokpa et Barpak jusqu’à Katmandou, pour un voyage mêlant nature, culture et spiritualité, sans parcourir le circuit complet du Manaslu.
Arrivée à Katmandou (1 350 m). Transfert à l'hôtel.
Votre voyage commence à Katmandou. À votre arrivée, vous disposez d'un moment pour vous installer et vous reposer.Dans l'après-midi, briefing détaillé avec votre guide. Ce temps d'échange permet de vérifier le matériel de trekking et de préparer vos sacs avant le départ de l'aventure.
Hébergement : Hôtel: Repas inclus : Petit-déjeuner
Transport : 20 minutes en voiture jusqu'à l'hôtel
Katmandou - Machha Khola (900 m)
Départ en jeep de Katmandou vers Machhakhola. Le trajet commence par l'autoroute jusqu'à Muglin, puis se poursuit en direction d'Arughat. La route devient ensuite plus accidentée et traverse des villages tels que Soti Khola, le long de la rivière Budi Gandaki. Ce parcours offre des paysages pittoresques de collines, rivières et champs, jusqu'à Machhakhola, point de départ du trek du Manaslu.
Hébergement : Lodge: Repas inclus : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Transport : 7 à 8 heures de route en jeep jusqu'à Machhakhola
Machha Khola - Jagat (1340 m)
Après le petit-déjeuner, début de la randonnée le long de la rivière Budi Gandaki. Le sentier traverse des ponts suspendus et de petits villages, puis monte doucement à travers forêts et champs cultivés. Après 5 à 6 heures de marche, arrivée à Jagat, village pavé de pierres et porte d'entrée de la Manaslu Conservation Area. Le parcours offre de superbes vues sur la rivière et un aperçu authentique de la vie locale.
Hébergement : Lodge: Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +1100 m / -700 m: Durée de marche : 7 heures
Jagat - Lokpa (2 240 m)
Aujourd'hui, nous entrons dans la vallée de Tsum. Après le petit déjeuner, le sentier descend pour franchir un pont suspendu, puis monte doucement à travers des terrasses cultivées et des forêts subtropicales luxuriantes. En chemin, passage par le charmant village de Sirdibas, puis continuation jusqu'à Philim, un village Gurung reconnu pour sa culture et son rôle de point de contrôle pour les permis. À partir de Philim, le chemin quitte le circuit principal du Manaslu pour s'enfoncer dans la vallée de Tsum. La route serpente entre forêts de pins, cascades et gorges étroites, offrant calme et immersion dans la nature. Après plusieurs heures de marche, arrivée à Lokpa, petit village perché sur une crête, première étape dans cette vallée riche en culture et encore préservée.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +1150 m / -250 m. Durée de marche : 5 à 6 heures
Lokpa - Chumling (2970 m)
La journée commence par une descente raide à travers la forêt jusqu'à une rivière, puis le sentier traverse un pont suspendu. Ensuite, la montée s'amorce le long d'une gorge étroite, ponctuée de cascades et offrant de superbes vues sur le Ganesh Himal. Après plusieurs heures de marche en montée, arrivée au village traditionnel de Chumling, riche en culture tibétaine et abritant des monastères anciens.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +250 m / -90 m. Durée de marche : 3 à 4 heures
Chumling - Chhokangparo (3 010 m)
Tôt le matin, le trek se poursuit progressivement vers le coeur de la vallée de Tsum. Depuis Chumling, le sentier descend doucement avant de traverser un long pont suspendu au-dessus de la rivière Shiar Khola. Après le passage, l'itinéraire monte tranquillement à travers des forêts de pins et de rhododendrons, ponctuées de mani walls et de chortens, témoins de la profonde culture bouddhiste de la région.
Le chemin traverse de petits villages traditionnels et des champs cultivés d'orge et de sarrasin, tandis que le paysage s'ouvre peu à peu avec l'altitude. De magnifiques vues sur le Ganesh Himal et d'autres sommets enneigés accompagnent la progression vers la haute vallée. Après plusieurs heures de marche, arrivée à Chhokangparo, un charmant village jumeau posé sur un vaste plateau, offrant de larges panoramas de montagne et une atmosphère spirituelle unique.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +700 m / -200 m. Durée de marche : 4 à 5 heures
Chhokangparo - Chule-Nile (3 361 m)
From Chhokangparo, the trail follows the Shiar Khola, passing mani walls and small villages. The first stop is Chule, a traditional village with stone houses. A short uphill walk then leads to Nile (3,361?m), the last village before the Tibetan border, known for its peaceful setting and stunning mountain views.
Accommodation: Lodge. Meals included: morning noon evening.
Elevation gain :390 m Elevation loss: 50 m. 5/6 hours walking.
Nile - Mu Gompa (3 700 m) - Lamagoun (3 300 m)
Le sentier monte doucement le long de la Shiar Khola, en passant des murs de mani, des pâturages de yaks et des paysages ouverts offrant de magnifiques vues sur le Ganesh Himal. Après quelques heures de marche, arrivée à Mu Gompa (3 700 m), le monastère le plus élevé et le plus sacré de la vallée de Tsum, véritable centre spirituel de la région. Temps libre pour découvrir le monastère et son environnement paisible.
Retour ensuite par le même chemin en descente, en repassant par Nile, puis poursuite jusqu'à Lamagaon, où se déroule la nuit. Cette étape allie harmonieusement beauté naturelle et immersion culturelle.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +350 m / -450 m. Durée de marche : 5 à 6 heures
Lamagoun - Ripchet (2 470 m)
Cette journée de marche se déroule principalement en descente, à travers prairies alpines et forêts de montagne. Le sentier longe la Shiar Khola, franchit un pont suspendu, puis serpente au coeur de forêts de pins et de rhododendrons. L'ambiance est paisible, rythmée par les drapeaux de prières et les chortens qui jalonnent le chemin.
Après quelques heures de randonnée, arrivée à Ripchet, un village tranquille aux maisons traditionnelles entourées de champs cultivés, offrant un bel aperçu de la vie simple et authentique de la vallée de Tsum.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +100 m / -700 m. Durée de marche : 4 à 5 heures
Rupchet - Dyang (1 800 m)
Après le petit-déjeuner, la journée reprend en direction du point de jonction du Circuit Manaslu. Le sentier traverse un pont suspendu et longe la rivière Budhi Gandaki, avec quelques montées et descentes. En descendant, l'air devient plus chaud et la végétation plus dense. Après plusieurs heures de marche, arrivée à Dyang, un petit village paisible niché dans une vallée étroite, entouré de falaises et de forêts, offrant de belles vues sur les cascades et les collines.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +500 m / -135 m. Durée de marche : 5 à 7 heures
Dyang - Bhi Phedi (1990 m) - Namrung (2 680 m)
Après une courte marche, la rivière est traversée et le sentier commence à monter doucement à travers forêts et petits villages. Un pont suspendu est franchi en chemin. Depuis Bihi Phedi, le chemin devient plus raide pour l'ascension vers Namrung. La route traverse des villages traditionnels, des murs mani, des chortens et des stupas, et passe par une forêt tropicale où il est possible d'apercevoir des singes sauvages. Cette montée régulière est récompensée par l'arrivée à Namrung.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +1 340 m / -480 m. Durée de marche : 5 à 6 heures
Namrung - Syaula (3 490 m)
Cette journée offre de belles occasions d'observer encore des singes sauvages le long du sentier. Une courte mais raide montée mène au village de Lihi, d'où l'on peut profiter de superbes vues, notamment sur le Lamjung Himal. Après le passage du village de Shyo, le paysage s'ouvre avec des vues dégagées sur le mont Manaslu et sur des maisons traditionnelles de style tibétain, témoignant de la culture locale. La marche atteint ensuite le village de Lho, connu pour son plus grand monastère de la région, perché au-dessus du village et offrant une vue impressionnante sur les montagnes. À mesure que le sentier monte, les arbres se font plus rares et le paysage plus ouvert. Après quelques heures de marche, arrivée à Syaula, un village paisible idéal pour le repos, l'acclimatation à l'altitude et l'observation des singes dans les environs.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +1 120 m / -240 m. Durée de marche : 6 à 7 heures
Syaula - Pugyen Gumba - Sama Gaon (3530 m)
Très tôt le matin, avant le petit-déjeuner, profitez de magnifiques vues sur les montagnes environnantes. La journée commence sous le soleil, en montant à travers forêts et pâturages de yaks jusqu'au glacier de Pungen et au paisible monastère de Pungyen Gumba, offrant une vue imprenable sur le mont Manaslu. Après la visite du monastère, le sentier redescend vers Samagaon, le plus grand village de la région, connu pour ses murs mani, ses maisons traditionnelles et sa riche culture tibétaine, le tout dans un cadre montagneux exceptionnel.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +880 m / -610 m. Durée de marche : 5 à 6 heures
Samagaon - Lac Birendra (3691 m) - Samdo (3876 m)
Aujourd'hui, la marche est courte et facile jusqu'au lac Birendra, un lieu magnifique avec de belles vues sur le mont Manaslu. Le sentier reprend ensuite pour rejoindre Samdo, un petit village animé et le dernier de la région habité toute l'année.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +460 m / -160 m. Durée de marche : 3 à 4 heures
Samdo - Dharmasala (Larkya High Camp) - 4 460 m
Après le petit-déjeuner, vous commencez une marche tranquille en direction de Dharamsala. En chemin, profitez de belles vues sur la vallée proche de la frontière tibétaine, autrefois traversée par des commerçants tibétains avec leurs yaks. Après avoir franchi la rivière, le sentier monte régulièrement jusqu'au village. Une allure calme facilite l'acclimatation à l'altitude.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +520 m. Durée de marche : 4 heures
Dharmasala - Col du Larkya (5 106 m) - Bhimthang (3 650 m)
Today begins with a gentle ascent along the eastern side of the pass, which at first feels very slow but allows time to enjoy the surroundings. As the climb progresses, the trail opens up to impressive views of Kang Guru (6,981?m), then Cheo Himal (6,820?m), and Himlung Himal (7,126?m). Near the top, the striking Larkya Peak (6,222?m) dominates the landscape. The route then descends across a wide moraine, offering long and breathtaking views of the Peri Himal mountain cirque. This is the hardest day of the trek, but the effort is well rewarded by the magnificent scenery, making it an unforgettable experience.
Accommodation: Lodge. Meals included: morning noon evening.
Elevation gain: 750 m. Elevation loss: 1550 m. 7/9 hours walking.
Bhimthang - Tilje (2 300 m)
Depuis hier, nous avons changé de vallée et longeons désormais la rivière Marshyangdi jusqu'à la fin du trek. Aujourd'hui, le paysage est particulièrement agréable : sommets, forêts tropicales et rivière qui suit le sentier rendent la marche très pittoresque. Après avoir traversé de charmants villages gurung, nous arrivons à Tilje, un village calme où le groupe peut se reposer et se retrouver. Le soir, nous partageons un dernier moment avec les porteurs, un temps précieux pour se remémorer le trek et célébrer les expériences vécues ensemble.
Hébergement : Lodge. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Dénivelé : +100 m / -1 300 m. Durée de marche : 5 à 6 heures
Tilje - Katmandou
Départ tôt le matin en jeep pour Besisahar. En chemin, nous traversons la rivière et rejoignons Dharapani, un carrefour animé du circuit de l'Annapurna, très fréquenté par les trekkeurs. À l'arrivée à Besisahar, nous poursuivons en minibus pour la prochaine étape du voyage.
Hébergement : Lodge / Hôtel. Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner
Transport : 9 heures de route
Katmandou - Journée Découverte & Souvenirs
Pour celles et ceux qui souhaitent profiter d'une journée de visite, cette excursion culturelle à la journée permet de découvrir l'essentiel de Katmandou : son histoire, sa spiritualité et son patrimoine artistique. Accompagnés par un guide culturel certifié, les visiteurs bénéficient d'explications claires et enrichissantes pour mieux comprendre l'âme unique de la vallée de Katmandou.
Itinéraire suggéré
(maximum trois sites dans la journée)
Le prix comprend
Tarifs par personne
Grand départ
Selon votre vol, transfert à l'aéroport.
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